2012年01月26日
防災対策&生前整理
ご高齢の親御さんに働き盛りの息子さんが
『家の中のモノは今のうちに何とか処分しておいてくれ。』と言っている
とお聞きしました。
働き盛りの息子さんは手伝いたくても時間が取れない!
ご高齢のご両親は、片づけたくても気力・体力がなくどこから手を付けて良いのやら?
それを、お手伝いできるのが
整理ingサービスです。
一気に片づけてしまうのではなく、
お気持ちを大切にしながらご一緒に整理して行きます。
防災も考慮してモノも納めていきます。
快適で安心の暮らし
いつまでたっても家の中が片づかない
そろそろ身に回りの整理をしたい
ご両親の事がきになる
そんなお悩みに、ミニメイドの整理ingサービスをご利用ください。
『家の中のモノは今のうちに何とか処分しておいてくれ。』と言っている
とお聞きしました。
働き盛りの息子さんは手伝いたくても時間が取れない!
ご高齢のご両親は、片づけたくても気力・体力がなくどこから手を付けて良いのやら?
それを、お手伝いできるのが
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一気に片づけてしまうのではなく、
お気持ちを大切にしながらご一緒に整理して行きます。
防災も考慮してモノも納めていきます。
快適で安心の暮らし
いつまでたっても家の中が片づかない
そろそろ身に回りの整理をしたい
ご両親の事がきになる
そんなお悩みに、ミニメイドの整理ingサービスをご利用ください。
2012年01月25日
頭の整理にノート
日経新聞社会人、ノート回帰
頭の整理「タブレットより便利」
ノートを買い求めるビジネスパーソンが増えているそうです。
スマートフォンなの普及などでノートの電子化が進んでも
氾濫する情報を整理したりアイディアを温めたりする道具として重宝する人が多いそうです。
低価格より書き心地を優先して選ぶ人が多いようです。
私もノート売り場にはよく行きます。
最近よく使うのはA5サイズやB6サイズ
A5サイズのルーズリーフも使います。
ちなみに手帳はA6サイズ
A6サイズのノートも使ってみたけどぴったり来ませんでした
今、自分にぴったりのノートを探しています。
OKATADUKE(おかたづけ) COTA(コタ)では
ご自分で片づけたい方には「整理収納アドバイザー2級認定講座」を
すぐに片づけたい方には「整理ing」をお勧めしております
2012年01月25日
おもちゃの整理収納
おもちゃ置き場の整理収納です。
増え続けるおもちゃでお困りです。
おもちゃを使いやすくしまいやすくしたいとのご要望
Befor
パパが独身時代に使っていた棚におもちゃも本も・・・
入りきらないおもちゃは棚の横に並べていました。
取り出しつらい、片づけつらい
子どもの能力ではきれいに片付きません
多目的ボックスと天板を使いおもちゃをまとめて置く棚を作りました
ボックスは棚板が移動できるタイプです。
After
ミニカー、テーブルゲーム、バットにボールなどなどを納めました。
本箱も兼ねています。
天板の上には作品も置けます。
年齢や興味によって変わっていくおもちゃの使用頻度
棚板を加えて変化に対応できます。
OKATADUKE(おかたづけ) COTA(コタ)では
ご自分で片づけたい方には「整理収納アドバイザー2級認定講座」を
すぐに片づけたい方には「整理ing」をお勧めしております
増え続けるおもちゃでお困りです。
おもちゃを使いやすくしまいやすくしたいとのご要望
パパが独身時代に使っていた棚におもちゃも本も・・・
入りきらないおもちゃは棚の横に並べていました。
取り出しつらい、片づけつらい
子どもの能力ではきれいに片付きません
ボックスは棚板が移動できるタイプです。
ミニカー、テーブルゲーム、バットにボールなどなどを納めました。
本箱も兼ねています。
天板の上には作品も置けます。
年齢や興味によって変わっていくおもちゃの使用頻度
棚板を加えて変化に対応できます。
OKATADUKE(おかたづけ) COTA(コタ)では
ご自分で片づけたい方には「整理収納アドバイザー2級認定講座」を
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2012年01月25日
減災の知恵を学ぶ
講演会のご案内
『家の中からはじめよう!地震への備え
~整理収納のプロから減災の知恵を学ぶ~』
日時 3月30日(金) 13:30~15:30
会場 三島市北上文化プラザ
三島市萩312
講師に東日本震災を経験した仙台在住の整理収納アドバイザー渋川真希さん
渋川さんは東日本震災後、震災の経験を生かし
「整理収納のプロが考えた減災の備え」を小冊子にまとめました。
また、仮設住宅にお住まいの方々を対象に収納の事をお話し実際に収納のアドバイスも行っています。
小冊子を作った彼女の熱い思いを聞きた!
自分の周りの人にも聞いてほしい!
その私の願いが実現します。
本日は、日時と会場のお知らせです。
詳細につきましては後日お知らせいたします。
『家の中からはじめよう!地震への備え
~整理収納のプロから減災の知恵を学ぶ~』
日時 3月30日(金) 13:30~15:30
会場 三島市北上文化プラザ
三島市萩312
講師に東日本震災を経験した仙台在住の整理収納アドバイザー渋川真希さん
渋川さんは東日本震災後、震災の経験を生かし
「整理収納のプロが考えた減災の備え」を小冊子にまとめました。
また、仮設住宅にお住まいの方々を対象に収納の事をお話し実際に収納のアドバイスも行っています。
小冊子を作った彼女の熱い思いを聞きた!
自分の周りの人にも聞いてほしい!
その私の願いが実現します。
本日は、日時と会場のお知らせです。
詳細につきましては後日お知らせいたします。
2012年01月24日
子どもの作品はどう片づける?
幼稚園や保育園から
毎週を持って帰ってくる作品
保管期間を決めてすてる?
次の作品を持ち帰えったら前の分を捨てる?
ルールを決めて減らしていかなくては増える一方です。
要る要らないはママやパパが決める?本人が決める?
保育園から持ち帰った作品をすべて出して
要る要らない選びます。
この箱の中は全て要らないそうです。
選ぶ基準は大人とは違うみたいです。
毎週を持って帰ってくる作品
保管期間を決めてすてる?
次の作品を持ち帰えったら前の分を捨てる?
ルールを決めて減らしていかなくては増える一方です。
要る要らないはママやパパが決める?本人が決める?
要る要らない選びます。
選ぶ基準は大人とは違うみたいです。
2012年01月23日
タッパーの整理
タッパー世代?
そんな言葉はないと思いますが・・
密閉容器の種類が今のように無かった時代
ホームパーティーを開き、
タッパーウェアーを少しずつ揃えていきました。
家族構成化が変わり
食事内容が変わり
冷蔵庫を買い替え
新しい安価な密閉容器も使うようになり
買い替えた我が家の冷蔵庫の冷凍室はタッパーを入れるのに向いていません。
タッパーの出番が少なくなってしまいました。
高価だったのでなかなか捨てられない
大ぶりのモノは以前パン教室の先生へ貰っていただきました
出番が亡くなった・・・
使っていないタッパー
徐々に間引いて手放しています。
OKATADUKE(おかたづけ) COTA(コタ)では
ご自分で片づけたい方には「整理収納アドバイザー2級認定講座」を
すぐに片づけたい方には「整理ing」をお勧めしております
2012年01月22日
整理とは分ける事
整理とは分ける事
「おかたづけトレーニングキット」を多くの方に試してもらっています。
結果は本当にびっくりするくらい 十人十色
その方が何を優先するかでも違ってきます。
キットをやってもらた結果を見るたび、
整理収納アドバイザーとして新しい発見があります。
分け方のルールに
「楽しく」を優先する方
「美しく」を優先する方がいました。
片づけもその方のルールでいいんです
使い勝手が多少悪くても「楽しい」「美しい」でも・・・OK
ただ、探し物を多かったり
同じものを何度も買ってしまったりはだめです
OKATADUKE(おかたづけ) COTA(コタ)では
ご自分で片づけたい方には「整理収納2級認定講座」を
すぐに片づけたい方には「整理ing」をお勧めしております
「おかたづけトレーニングキット」を多くの方に試してもらっています。
結果は本当にびっくりするくらい 十人十色
その方が何を優先するかでも違ってきます。
キットをやってもらた結果を見るたび、
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分け方のルールに
「楽しく」を優先する方
「美しく」を優先する方がいました。
片づけもその方のルールでいいんです
使い勝手が多少悪くても「楽しい」「美しい」でも・・・OK
ただ、探し物を多かったり
同じものを何度も買ってしまったりはだめです
OKATADUKE(おかたづけ) COTA(コタ)では
ご自分で片づけたい方には「整理収納2級認定講座」を
すぐに片づけたい方には「整理ing」をお勧めしております
2012年01月21日
食器が次の使い手の元へ
じっくり整理する時間は今取れません。
そんな時は“間引く”
食器棚の整理“食器を間引く”
使っているものでも「これがなかったら、あの食器を使うだろうなぁ」
あるいは、「この食器、買い替えたいなぁ」と
不要な食器やカトラリーを間引きます。
でも、普段使いの中古の食器は衣類のように引き取ってくれるところがありません。
これが手放せない原因の一つです。埋め立てゴミとして出すのに躊躇いが・・・
今回、使ってくれる人たちが見つかりました。
施設から独立して暮らし始めた心神障害者の方たちが使って下さいます。
先日、食器棚から使っていただけそうな食器やカトラリーを間引いて
定例の絵を描く会へ持参
新しい使い手が見つかってうれしいです。
OKATADUKE(おかたづけ) COTA(コタ)では
ご自分で片づけたい方には「整理収納2級認定講座」を
すぐに片づけたい方には「整理ing」をお勧めしております
2012年01月20日
片づけ道

片づけガール 吉川永里子著
「片づけ道」 主婦の友社発行
Cafeのような部屋を目指す永里子さんが「片づけられない女」だったとは・・
写真学科卒業の彼女は整理収納アドバイザーフォーラムではカメラマンです。
私のハウスキーピング協会ホームページのプロフィール用の写真も彼女が撮ってくれました。
片づけ大好き・ストレス解消が片づけだった私には
なるほどと思う所がいっぱい・・・
フリーランスライターの仕事もしている彼女
私も思いが言葉になっている・・・
パソコン持参での出張にも続きが読みたくて
重いのを覚悟で本を持って行きました。
以前の私だったら
そうかな?なんて思いながら読んだかも
でも、ようやく今
片づけられない人の事がをょっと理解できるようになりました。
片づけられない人にも
片づけ好きな人にも
お勧めの一冊です。
OKATADUKE(おかたづけ) COTA(コタ)では
ご自分で片づけたい方には「整理収納2級認定講座」を
すぐに片づけたい方には「整理ing」をお勧めしております
2012年01月18日
終わった
初めてタイプのセミナー。無事終わりました。セミナーの組み立てに、悩みました。
どう展開するか、わからなかったので、パーワポイントのページを項目別、明確分けて作ったのが良かったです。
無事終わりほっとしています。
帰りはデパートへよって帰ります。
バーゲン時期です。迷ったら買わない。
肝に銘じて、買い物を楽しみます。
OKATADUKE(おかたづけ) COTA(コタ)では
ご自分で片づけたい方には「整理収納2級認定講座」を
すぐに片づけたい方には「整理ing」をお勧めしております
2012年01月16日
お気に入りのモノと
普段使いのカトラリーを柳宗理さんディザインの物を主にしました。
他の物はストックとして置き場を別にしました。
お客様や子供たちが帰ってきた時には必要です。
たかがスプーンやフォークですが・・・
こだわりを持って・・・
トレーも購入、何処のメーカーのモノか気にせず
これは使い勝手で選びました。
トレーは買い替え、古いものを何枚か処分
数を減らしたため不便を感じるかもしれませんが
毎日の生活にお気に入りのモノを使う幸せ
心が穏やかになります。
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ご自分で片づけたい方には「整理収納2級認定講座」を
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2012年01月14日
捨てモードスイッチON
手放すことは出来ても、モノを捨てられない整理収納アドバイザーです。
棄てられないのです。
でも、時々 棄てモードのスイッチが入ります。
いま、キッチン周りのモノの捨てモードスイッチがはいりました。
お気に入りのスプーンに変えたことで、捨てモードON
片付けのスタートきっかけはいろいろです。
明日はセンター試験
春から新生活を始める人も多いでしょう。
片付けスタートのチャンスです
OKATADUKE(おかたづけ) COTA(コタ)では
ご自分で片づけたい方には「整理収納2級認定講座」を
直接レクチャーしてほしい方には「整理ing」をお勧めしております。
棄てられないのです。
でも、時々 棄てモードのスイッチが入ります。
いま、キッチン周りのモノの捨てモードスイッチがはいりました。
お気に入りのスプーンに変えたことで、捨てモードON
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明日はセンター試験
春から新生活を始める人も多いでしょう。
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2012年01月14日
男家事
しば
男家事(ダンカジ)
男の収納・片づけバイブル
家事は面白く奥が深い。
男の家事マニュアル
男の収納・片付けバイブル
掃除・片付け・収納
収納ドクター長柴美恵さんが徹底指導。
長柴さんは整理収納アドバイザー同期
良き相談相手です。
昨年は静岡での時間整理セミナーの帰りに我が家へ寄ってくれました。
「男家事」男性はもちろん、女性の方へもお勧めの1冊です。
OKATADUKE(おかたづけ) COTA(コタ)では
ご自分で片づけたい方には「整理収納2級認定講座」を
直接レクチャーしてほしい方には「整理ing」をお勧めしております。
男家事(ダンカジ)男の収納・片づけバイブル
家事は面白く奥が深い。
男の家事マニュアル
男の収納・片付けバイブル
掃除・片付け・収納
収納ドクター長柴美恵さんが徹底指導。
長柴さんは整理収納アドバイザー同期良き相談相手です。
昨年は静岡での時間整理セミナーの帰りに我が家へ寄ってくれました。
「男家事」男性はもちろん、女性の方へもお勧めの1冊です。
OKATADUKE(おかたづけ) COTA(コタ)では
ご自分で片づけたい方には「整理収納2級認定講座」を
直接レクチャーしてほしい方には「整理ing」をお勧めしております。
2012年01月11日
「お片づけトレーニングキット」が商品に
昨年11月の整理収納アドバイザーフォーラム2011で
「おかたづけトレーニングキット 」
のデモンストレーションと予約受付をしました。
2年ま前のフォーラムで発表した「お片づけトレーニング」
昨年末、ようやく商品化にたどり着くことが出来ました。
フォーラムでは、商品は間に合わなかったのですが、
待っていてくれたアドバイザーが予約してくれました。
今後は協会のオフィシャルとして販売してもらえます。
当面販売対象は整理収納アドバイザーの方
セミナーや相談会などで使ってもらいます。
商品化までの道のり長かったです
アドバイザー仲間
そして地元の創業塾やブログ村で知り合った仲間が力を貸してくれました。
点と点が繋がって、人と人との繋がりで
商品化までたどり着けました。
皆さんありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。
OKATADUKE(おかたづけ) COTA(コタ)では
ご自分で片づけたい方には「整理収納2級認定講座」を
直接レクチャーしてほしい方には「整理ing」をお勧めしております。
2012年01月07日
本日より仕事はじめ
「OKATADUKE(おかたづけ) COTA(コタ)」本日より仕事はじめです。
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
昨年を振り返ると、
セミナー集客に悩みを抱えスタート
3月の震災による喪失感、無力感
夏以降の忙しさ
整理ing静岡三島店開業
11月には3年間あたためていた「お片づけトレーニングキット」の商品化
1年の後半はおかげさまで充実しておりました。
今年は
『整理ingで笑顔の毎日、ストレスの少ない生活』のお手伝い
整理ingで笑顔の生活空間作っていただきたい
整理ingで生活や人生を愉しんでいただきたい、
整理ingで震災に備えリスクを軽減できる生活環境を整えていただきたい
3月30日(金)には
東日本大震災を経験した整理収納アドバイザー
渋川真紀さん(仙台市在住)を三島に招いて講演会を開催します。
整理の減災効果を伝えたい・・・そんな思いが叶います。
経験者でなければ伝えられない整理の減災効果、私が一番聞きい話、多くの人に聞いてほし話です。
詳細につきましては後日お知らせいたします。
商品となった「お片づけトレーニングキッド」を多くの人に使っていただけるようにしたい。
企業研修 OJT として
整理術セミナー(7時間)講師の依頼も頂いております。
整理収納の多彩な可能性を感じています。
OKATADUKE(おかたづけ) COTA(コタ)では
ご自分で片づけたい方には「整理収納2級認定講座」を
直接レクチャーしてほしい方には「整理ing」をお勧めしております。
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
昨年を振り返ると、
セミナー集客に悩みを抱えスタート
3月の震災による喪失感、無力感
夏以降の忙しさ
整理ing静岡三島店開業
11月には3年間あたためていた「お片づけトレーニングキット」の商品化
1年の後半はおかげさまで充実しておりました。
今年は
『整理ingで笑顔の毎日、ストレスの少ない生活』のお手伝い整理ingで笑顔の生活空間作っていただきたい
整理ingで生活や人生を愉しんでいただきたい、
整理ingで震災に備えリスクを軽減できる生活環境を整えていただきたい
3月30日(金)には
東日本大震災を経験した整理収納アドバイザー
渋川真紀さん(仙台市在住)を三島に招いて講演会を開催します。
整理の減災効果を伝えたい・・・そんな思いが叶います。
経験者でなければ伝えられない整理の減災効果、私が一番聞きい話、多くの人に聞いてほし話です。
詳細につきましては後日お知らせいたします。
商品となった「お片づけトレーニングキッド」を多くの人に使っていただけるようにしたい。
企業研修 OJT として整理術セミナー(7時間)講師の依頼も頂いております。
整理収納の多彩な可能性を感じています。
OKATADUKE(おかたづけ) COTA(コタ)では
ご自分で片づけたい方には「整理収納2級認定講座」を
直接レクチャーしてほしい方には「整理ing」をお勧めしております。
2011年12月27日
捨てられない

この二日間、書類の整理をしています。ファイルボックス一つ分ぐらいの紙を雑紙てして捨てました。が、捨てられないカードがあります。
30年以上前に気に入って買ったカードです。
見ると幸せな気持ちになれます。
スヌーピー、さっちゃん、あどちゃん、などなど
今回も捨てずにしまいました。
2011年12月26日
おもちゃ募集
三島市の生涯学習センターでおもちゃを集めるそうです。期間は1月24日から2月2日まで
三島市生涯学習センター2階児童センターに直接搬入
詳しくは 三島市広報1月1日号でご確認下さい。
大掃除の時期
ちょっと待って捨てないで
使えモノを次の使い手に・
Posted by cota at
10:52
│TrackBack(0)
2011年12月25日
「片づけ」は元々日本人が得意とする技術
先日のガイアの夜明けでも言っていましたが
「片づけ」は元々日本人が得意とする技術
ところが近年、片づけられない人が増えているのは
家庭や学校で伝承されるべき「片づけ」が伝承されていない
子どもに片づけを教えていない
それは、お母さんができないから?
それはお祖母ちゃんがお母さんに伝えていない
つまり50代60代70代の世代が
次の世代に「片づけかた」を伝承しなかったから
片づけができないのは
時間がないからとか、性格だからとかではありません。
技術です。
収納技術とは違います。まずは、整理です。
整理術を習得すると生活が変わります。
OKATADUKE(おかたづけ) COTA(コタ)では
ご自分で片づけたい方には「整理収納2級認定講座」を
直接レクチャーしてほしい方には「整理ing」をお勧めしております。
「片づけ」は元々日本人が得意とする技術
ところが近年、片づけられない人が増えているのは
家庭や学校で伝承されるべき「片づけ」が伝承されていない
子どもに片づけを教えていない
それは、お母さんができないから?
それはお祖母ちゃんがお母さんに伝えていない
つまり50代60代70代の世代が
次の世代に「片づけかた」を伝承しなかったから
片づけができないのは
時間がないからとか、性格だからとかではありません。
技術です。
収納技術とは違います。まずは、整理です。
整理術を習得すると生活が変わります。
OKATADUKE(おかたづけ) COTA(コタ)では
ご自分で片づけたい方には「整理収納2級認定講座」を
直接レクチャーしてほしい方には「整理ing」をお勧めしております。
2011年12月24日
2月の整理収納アドバイザー2級認定講座



整理とは分ける事
捨てるだけでは解決しません
節電・節約・エコ・安全・安心にもつながる整理
NPO法人ハウスキーピング協会認定
整理収納アドバイザー2級認定講座
日時:2012年2月7日(火) 9:30~16:30
会場:三島商工会議所4F会議室
≪受講料≫ 22,500円 (認定料、テキスト代含む)
毎日の暮らし・・・たくさんの物に囲まれながらの生活、物を溜め込んだり、
探し物に時間を費やしたり・・・。暮らしにも、
仕事にも役立つ整理収納のプロセスを理論的に学んだことありますか。
お片づけを基礎からじっくり学んでみませんか?

≪こんな方におすすめ≫
≪講座内容とカリキュラム≫
≪受講生の声≫
【整理収納アドバイザー2級認定講座公式テキスト】
『一番わかりやすい整理入門』 澤一良著
※上記日程のご都合なつかない方へ
お友達、お仕事のお仲間など、3名様以上でお申込下さい。
開催日をご相談させていただきます。
お問い合わせお申し込みはこちらへ
整理収納でお悩みの方へこちら
プライベートブログはこちら
2011年12月20日
あなたを変える片づけ…ガイアの夜明け
ガイアの夜明け~あなたを変える片付けビジネス
を見ながらメモしました。
急増かたづけできない人
人生をかえる片づけの極意
日本の片づけビジネス
毎日ご飯を食べてジごとをこなして精一杯
どうして片づけられないのか・・・
使ったものを元へ戻せない
独身時代は親が片づけをやっていたので、片づけ方が分からない
120種類の本が書店に並び、参考書として買っていく人が・・
「ウインローダー」・・・片づけサービス会社・・・・元物流会社・・・を紹介
社員の南海さんは整理収納アドバイザー1級
気持ちはあっても、誰かが後押ししてくれないと
病気になったら病院へいく
片付けに困ったら片づけのプロにたのむ
奥さんの洋服の仕分けを始めました
奥さんお気に入りの服を前に悩んでしまう。
手放す基準を教える
服の畳み方を指導
6時間後片づけ終了
信じがたいほど片付いた
料金は1時間6300円
自社のリサイクルショップの商品は片づけサービスで回収したもの
ウインドーザーの次のターゲットはアジア市場
物が増えていく生活で収納が追いついていかない
山形にある中小企業 メディテック
昼休みが終わると掃除
5Sに取り組む
整理・整頓・清掃・清潔・しつけ
5S効果で効率UP
工場コンサルタントが月1回指導
「JIPMソリューージョン」
海外の企業でも指導…インドへ
コンサルタント料金は高額
それでも一流企業になりたいので依頼
インド人は「掃除は自分の仕事ではない」と考えている
まずは工具、要るもの・要らないモノに分けさせる
どう置くか ツールボックスに入れるのはダメ
セイリセイトン
元々の日本人が得意とした技術
※ハウスキーピング協会の理事の澤さんもちょっとだけ出演してましたよ。
を見ながらメモしました。
急増かたづけできない人
人生をかえる片づけの極意
日本の片づけビジネス
毎日ご飯を食べてジごとをこなして精一杯
どうして片づけられないのか・・・
使ったものを元へ戻せない
独身時代は親が片づけをやっていたので、片づけ方が分からない
120種類の本が書店に並び、参考書として買っていく人が・・
「ウインローダー」・・・片づけサービス会社・・・・元物流会社・・・を紹介
社員の南海さんは整理収納アドバイザー1級
気持ちはあっても、誰かが後押ししてくれないと
病気になったら病院へいく
片付けに困ったら片づけのプロにたのむ
奥さんの洋服の仕分けを始めました
奥さんお気に入りの服を前に悩んでしまう。
手放す基準を教える
服の畳み方を指導
6時間後片づけ終了
信じがたいほど片付いた
料金は1時間6300円
自社のリサイクルショップの商品は片づけサービスで回収したもの
ウインドーザーの次のターゲットはアジア市場
物が増えていく生活で収納が追いついていかない
山形にある中小企業 メディテック
昼休みが終わると掃除
5Sに取り組む
整理・整頓・清掃・清潔・しつけ
5S効果で効率UP
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「JIPMソリューージョン」
海外の企業でも指導…インドへ
コンサルタント料金は高額
それでも一流企業になりたいので依頼
インド人は「掃除は自分の仕事ではない」と考えている
まずは工具、要るもの・要らないモノに分けさせる
どう置くか ツールボックスに入れるのはダメ
セイリセイトン
元々の日本人が得意とした技術
※ハウスキーピング協会の理事の澤さんもちょっとだけ出演してましたよ。



